Η υγεία σου, σε μια εφαρμογή.
Κύκλος, διατροφή, πρόληψη και η Gigi, η ψηφιακή σου βοηθός. Δωρεάν, στα ελληνικά, για κάθε γυναίκα.
- Χωρίς συνδρομή
- Στα ελληνικά
- Δεδομένα στην ΕΕ
Ξέρεις τι έρχεται.
Σημειώνεις πότε ξεκινά και πότε τελειώνει η περίοδος. Το Girlies υπολογίζει την επόμενη, τις γόνιμες μέρες και τη φάση στην οποία βρίσκεσαι.
Τι έφαγες, χωρίς ζύγισμα.
Φωτογραφίζεις το πιάτο σου ή γράφεις τι έφαγες. Η εφαρμογή βρίσκει τα τρόφιμα, τις θερμίδες και τα θρεπτικά στοιχεία και τα βάζει στο ημερολόγιό σου.
- Θερμίδες και μακροθρεπτικά από μια φωτογραφία
- Στόχος θερμίδων από ύψος, βάρος και δραστηριότητα
- Νερό ποτήρι ποτήρι, μέχρι τον στόχο της μέρας
Ρώτα τη Gigi, ό,τι ώρα θες.
Η Gigi απαντά για τον κύκλο, τη διατροφή, τον ύπνο, το άγχος και την πρόληψη, απλά και στα ελληνικά. Γράφεις, μιλάς ή στέλνεις φωτογραφία.
- Πιο προσωπικές απαντήσεις μόνο αν το επιτρέψεις
- Κρυπτογραφημένες συνομιλίες
- Δεν είναι γιατρός: σε στέλνει σε γιατρό όταν χρειάζεται
Πρόληψη, στην ώρα της.
Τεστ Παπανικολάου, μαστογραφία, HPV. Μαθαίνεις πότε χρειάζεσαι κάθε εξέταση και το Girlies σου θυμίζει να την κλείσεις.
- Οδηγός εξετάσεων ανά ηλικία και ιστορικό
- Αποτελέσματα και έγγραφα σε ένα σημείο
- Γιατροί, ραντεβού και υπενθυμίσεις
Δεν είσαι η μόνη.
Ρωτάς, μοιράζεσαι εμπειρίες και διαβάζεις τι λένε άλλες γυναίκες για όσα σε απασχολούν. Αν θέλεις, σχολιάζεις ανώνυμα.
- Αναρτήσεις και σχόλια, με επιλογή ανωνυμίας
- Αναφορά και αποκλεισμός με ένα πάτημα
- Κάθε αναφορά την ελέγχει άνθρωπος
Όλα όσα κάνει
12 πράγματα, όλα δωρεάνΗμερολόγιο κύκλου
Η επόμενη περίοδος, η ωορρηξία και οι γόνιμες μέρες, από τους δικούς σου κύκλους.
Πώς νιώθεις σήμερα
Συμπτώματα, διάθεση και σημειώσεις για κάθε μέρα, για να βλέπεις τι επαναλαμβάνεται.
Ιστορικό περιόδων
Όλοι οι κύκλοι σου σε μία λίστα. Διορθώνεις ημερομηνίες όποτε χρειαστεί.
Θερμίδες με μια φωτογραφία
Βγάζεις φωτογραφία το φαγητό και η εφαρμογή βρίσκει τι είναι και τι θρεπτικά στοιχεία έχει.
Ημερολόγιο διατροφής
Πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ, με στόχο θερμίδων στα μέτρα σου.
Νερό
Ποτήρι ποτήρι μέχρι τον στόχο της ημέρας.
Πρόληψη
Τεστ Παπανικολάου, μαστογραφία, HPV: πότε να τα κάνεις και υπενθυμίσεις.
Οι εξετάσεις σου
Αποτελέσματα και έγγραφα σε ένα σημείο, μαζί με τους γιατρούς και τα ραντεβού σου.
Στόχοι
Μικροί καθημερινοί στόχοι για ύπνο, κίνηση και ηρεμία, και η πρόοδός σου.
Κοινότητα
Ρωτάς, μοιράζεσαι και απαντάς σε άλλες γυναίκες που περνούν τα ίδια.
Η Gigi
Ερωτήσεις για υγεία και ευεξία με γραπτό μήνυμα, φωτογραφία ή φωνή.
Η μέρα σου
Η σκέψη της ημέρας, συμβουλές για τη φάση σου και υπενθυμίσεις στο κινητό.
Τα δεδομένα σου, δικά σου.
Τα δεδομένα σου παραμένουν ιδιωτικά
Οι συνομιλίες σου με τη Gigi αποθηκεύονται με κρυπτογράφηση. Τα δεδομένα υγείας σου δεν πωλούνται σε τρίτους και δεν χρησιμοποιούνται για διαφημιστικούς σκοπούς.
Η Gigi ξέρει μόνο όσα της επιτρέψεις
Της δίνεις άδεια να βλέπει τη φάση του κύκλου και τη διατροφή σου αν θέλεις πιο προσωπικές απαντήσεις. Αλλάζεις γνώμη όποτε θέλεις.
Κλείδωμα και διαγραφή
Κλειδώνεις την εφαρμογή με Face ID ή δακτυλικό αποτύπωμα. Διαγράφεις τον λογαριασμό και όλα τα δεδομένα σου από το προφίλ, με ένα πάτημα.
Ερωτήσεις
Είναι πραγματικά δωρεάν;
Ναι. Δεν υπάρχει συνδρομή ούτε πληρωμές μέσα στην εφαρμογή. Τα έξοδα καλύπτονται από χορηγούς, που εμφανίζονται ως διακριτές καταχωρίσεις και δεν έχουν πρόσβαση στα στοιχεία σου.
Πώς κάνω λογαριασμό;
Με τον αριθμό του κινητού σου. Σου στέλνουμε έναν κωδικό με SMS, τον γράφεις και είσαι μέσα. Δεν χρειάζεσαι email ούτε κωδικό πρόσβασης.
Ποιος βλέπει τα δεδομένα μου;
Μόνο εσύ. Τα δεδομένα αποθηκεύονται σε διακομιστή στην Ευρωπαϊκή Ένωση και οι συνομιλίες με τη Gigi κρυπτογραφούνται. Δες αναλυτικά την πολιτική απορρήτου.
Είναι η Gigi γιατρός;
Όχι. Η Gigi δίνει γενικές πληροφορίες για την υγεία και την ευεξία και σε ενθαρρύνει να δεις γιατρό όταν κάτι δεν πάει καλά. Σε επείγον περιστατικό καλείς αμέσως το 112 ή το 166.
Πόσο ακριβείς είναι οι προβλέψεις;
Όσο περισσότερους κύκλους καταγράφεις, τόσο καλύτερα μαθαίνει η εφαρμογή τον δικό σου ρυθμό. Οι προβλέψεις είναι ενδεικτικές και δεν αποτελούν μέθοδο αντισύλληψης.
Μπορώ να διαγράψω τον λογαριασμό μου;
Ναι, από το προφίλ σου στην εφαρμογή. Ο λογαριασμός και τα δεδομένα σου διαγράφονται οριστικά. Μπορείς επίσης να το ζητήσεις από εδώ.
Σε ποια κινητά λειτουργεί;
Σε iPhone και σε κινητά Android. Η εφαρμογή είναι στα ελληνικά.